Óleos essenciais para bebês: 7 opções seguras e seus usos

Óleos Essenciais Seguros para Bebés e Como Usá-los

Os modismos da saúde vêm e vão, mas os óleos essenciais têm sido utilizados de maneira confiável e extensiva na medicina há milhares de anos.

Aromaterapia ou terapia com óleo essencial pode ser definida como o uso medicinal de aromas de plantas extraídas naturalmente para promover o bem-estar físico e emocional. Extratos de plantas aromáticas têm muitos usos, desde o tratamento de queimaduras e pele calmante até aliviar o estresse e relaxar a mente. Em bebês com mais de 3 meses, alguns óleos essenciais podem ser usados ​​para ajudar a estimular o sono, acalmar a ansiedade e até aliviar sintomas de cólica. Antes de aplicar óleos essenciais a bebês, é importante entender as taxas de diluição e os métodos de aplicação adequados.

Como os óleos essenciais estão amplamente disponíveis hoje, verifique os rótulos dos produtos para verificar se você está usando óleos essenciais puros, autênticos e não adulterados. Óleos essenciais que são pré-misturados com álcool podem ser irritantes. Você também deve evitar fragrâncias sintéticas, que são completamente diferentes dos óleos essenciais, não trazem benefícios para a saúde e podem ser irritantes para a pele.

Óleos essenciais para usar

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Cada O óleo essencial é diferente. Enquanto outros óleos essenciais podem ser seguros para uso em bebês e bebês, estes óleos essenciais têm sido considerados geralmente seguros quando usados ​​corretamente e com moderação. A menos que especificado de outra forma, siga as taxas de diluição e os aplicativos explicados abaixo. Nunca aplique óleos essenciais diretamente na pele, misture-os sempre com um óleo transportador. Os bebês nunca devem beber ou ingerir óleos essenciais. Embora seja recomendado que os adultos tomem alguns óleos por via oral, isso nunca é seguro para os bebês.

Camomila (Matricaria chamomilla ou Chamaemelum nobile)

Camomila alemã e camomila romana são óleos essenciais suaves que podem ser benéficos para bebês que têm problemas para dormir.

Camomila tem calmante natural efeitos e é tradicionalmente usado para tratar a insônia em bebês e adultos. Camomila, juntamente com lavanda, pode aliviar os sintomas da cólica. A camomila também demonstrou ajudar a ansiedade e a depressão, e pode elevar o espírito de um bebê agitado.

Limão destilado (Citrus limon)

O limão destilado pode ajudar a elevar a energia e o humor, e é ótimo para uma chamada de despertar pós-sesta.

Limão destilado é preferível a expresso limão para bebês. O limão expresso é um potencial fotossensibilizador, enquanto o limão destilado não deve causar irritação na pele.

Aneto (Anethum sowa)

Aneto é um óleo calmante e antiespasmódico que pode ajudar a aliviar a indigestão. Para usar, dilua o endro em uma proporção de 1 gota por colher de chá de água ou óleo, misture bem e massageie a mistura na pele do bebê.

Eucalipto (Eucalpytus radiata)

O eucalipto é um expectorante natural que pode ajudar a desobstruir a congestão respiratória.

Isso torna o eucalipto um favorito durante os meses frios do inverno. Nota: Eucalpytus radiata é uma espécie diferente do comumente encontrado Eucalyptus globulus. Crianças e bebês devem usar Eucalpytus radiata. Enquanto Eucalyptus globulus é seguro para adultos, não deve ser usado em crianças com menos de 2 anos de idade.

Contacte o seu pediatra antes de usar eucalipto para aliviar os sintomas respiratórios.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

A lavanda tem muitos efeitos calmantes e sedativos. Uma massagem com óleo de lavanda pode ajudar a relaxar um bebê agitado e a estimular o sono.

A lavanda também pode ser usada em picadas de insetos e para reduzir a coceira. Um estudo recente mostra que a lavanda é eficaz no alívio dos sintomas da cólica.

Mandarim (Citrus reticulata)

O mandarim tem efeitos calmantes semelhantes aos da alfazema, tornando-se uma ótima alternativa noturna para bebês que estão irritados com o cheiro de lavanda.

O doce aroma da mandarina é favorável a outras variedades de laranja porque não é fototóxico. Isso significa que, mesmo quando diluído e aplicado diretamente sobre a pele, ele não deve causar irritação da pele.

Melaleuca alternifolia

O tea tree é um antimicrobiano natural, antifúngico e desinfetante. . Adicionar algumas gotas de tea tree a um óleo sem perfume pode ajudar com assaduras e infecções fúngicas.

O tea tree é um óleo mais forte que pode ser duro para a pele, portanto deve ser evitado em bebês com menos de 6 meses de idade e cuidadosamente testado em bebês mais velhos.

Recomendações de diluição

Os óleos essenciais são extremamente potentes e devem ser diluídos com óleo ou creme transportador quando usados ​​na pele.

A diluição é especialmente importante para bebês e crianças pequenas. Para bebês com mais de 3 meses, a Associação Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) recomenda uma taxa de diluição segura de 0,5 a 1%, em comparação com uma diluição de 2,5 a 10% para adultos. Como os bebês têm pele mais sensível que os adultos, a Associação Americana de Médicos Naturopatas observa que os óleos essenciais não devem ser usados ​​em bebês com menos de 3 meses de idade. Mesmo quando diluídos, os óleos essenciais podem causar irritação na pele e sol sensibilidade. É recomendado que um teste de contato (também às vezes chamado de “teste pontual”) seja realizado na pele, com cada novo óleo introduzido.

Realize um teste de contato

  • Aplique um pequeno (não maior do que um centavo) quantidade de óleo essencial diluído na perna ou no braço de um bebê.
  • Aguarde 24 horas para verificar se há reação.
  • Se ocorrer uma reação, interrompa o uso (uma reação provavelmente causaria vermelhidão, inflamação ou dor ao toque).
  • Se não ocorrer reação, provavelmente é seguro avançar com a aplicação do óleo essencial.
  • De acordo com a NAHA, “alguns óleos essenciais devem ser simplesmente evitados [em bebês], por exemplo bétula ou wintergreen, que são ricos em salicilato de metila e hortelã-pimenta."

    Aplicações sugeridas

    Óleos essenciais nunca devem ser usados ​​internamente por crianças ou bebês, e devem ser mantidos fora dos banhos dos bebês para evitar ingestão acidental.

    Os seguintes tópicos os tratamentos são seguros e eficazes quando as taxas de diluição adequadas são seguidas.

    Mistura com um portador

    Óleos vegetais, óleo de coco e óleo de amêndoas doces são óleos base comumente usados ​​que combinam bem com óleos essenciais. Eles também trazem suas próprias qualidades hidratantes e ajudam a nutrir a pele.

    O óleo de amendoim é comumente misturado em óleos básicos, então verifique a lista de ingredientes do seu óleo base quanto a possíveis alérgenos.

    Para misturar, dilua um óleo essencial na proporção de 0,5%. óleo essencial à base de óleo. Agite ou misture vigorosamente para misturar. Uma vez que os óleos estejam completamente misturados, faça um teste na perna ou no braço do seu bebê para garantir que a fórmula não seja irritante.

    Spritz perfume antes das sonecas ou de dormir. Evite sprays de travesseiros para garantir que seu bebê não ingerir acidentalmente os óleos.

    Difusa

    Os óleos essenciais são uma alternativa natural e eficaz aos ambientadores artificiais. Enquanto os adultos podem usar difusores de vela, os vaporizadores à base de água proporcionam uma forma mais segura e sem chamas de espalhar um perfume em qualquer cômodo de sua casa.

    Ao experimentar um novo óleo essencial ao redor do bebê, teste um pequena quantidade de cada novo óleo em um vaporizador por uma hora para garantir que não ocorra irritação.

    Fale com um médico

    Como alguns óleos essenciais não devem ser usados ​​com certos medicamentos e condições médicas, consulte o seu médico antes de aplicar óleos terapêuticos ao bebê.

    Se estiver grávida, fale com o seu médico antes de usar qualquer óleo essencial em você ou no seu bebê.