MS e o local de trabalho

MS e o local de trabalho

A esclerose múltipla (EM) pode tornar o ambiente de trabalho desafiador. Você pode se sentir extremamente fatigado e fraco, ou pode ter problemas de visão. Esses sintomas podem impedi-lo de completar suas responsabilidades do dia-a-dia.

Mas isso não significa que você deva desistir. Alguns ajustes nos seus hábitos de trabalho podem ajudar muito a melhorar seu desempenho. Ser honesto com seu empregador e colegas de trabalho também pode aliviar o estresse e levar a mais acomodações no local de trabalho.

Um ótimo primeiro passo é simplesmente estar ciente dos seus sintomas particulares e do impacto deles no seu trabalho.

Sintomas da EM

Os sintomas da EM são causados ​​pela interrupção dos sinais nervosos em seu corpo. Essencialmente, seu sistema imunológico está erroneamente atacando a bainha protetora ou cobrindo seus nervos, chamada mielina.

Aqui estão apenas alguns dos sintomas comuns que as pessoas com EM enfrentam:

  • fadiga
  • fraqueza
  • tontura
  • músculo espasmos
  • dificuldade em andar
  • dormência e formigamento
  • problemas de visão, como visão turva ou dupla
  • problemas com memória, organização, foco ou solução de problemas
  • dificuldades emocionais, como depressão e ansiedade
  • problemas intestinais ou da bexiga

Trabalhando com MS

Com a lista de possíveis sintomas, fica claro que as pessoas com EM podem enfrentar desafios no trabalho. Mas antes de você parar, ou até mesmo deixar seu emprego atual, reserve um tempo para pensar sobre suas opções.

Você não é obrigado por lei a informar seu empregador sobre sua condição. Esta pode ser uma decisão muito pessoal, mas também precisa ser prática. Há várias coisas que você deve pensar, incluindo:

Suas relações de trabalho

Suas relações com seu empregador, supervisores e colegas de trabalho podem desempenhar um papel importante na sua decisão de ser aberto sobre o seu diagnóstico. Você pode estar preocupado em ser visto como "deficiente" e tratado de forma diferente. Por outro lado, você pode sentir uma sensação de alívio quando avisa as pessoas sobre o que está acontecendo. Seus colegas de trabalho podem ser uma fonte importante de ajuda e apoio.

Seus sintomas

Você deve considerar seus sintomas específicos, sua gravidade e como eles podem afetar seu trabalho. Se você mantiver sua doença em segredo e seu desempenho no trabalho diminuir, você poderá ser disciplinado, rebaixado de emprego ou mesmo demitido. Seu empregador não poderá oferecer acomodações para ajudá-lo a realizar seu trabalho.

Seus direitos

Se você decidir não contar ao seu empregador, perderá a chance de ser protegido pelo Americans with Disabilities Act (ADA) ou o Family Medical Leave Act (FMLA).

Sob o ADA, seu empregador não pode discriminar você por causa de sua deficiência. Isso significa que eles não podem demitir você, reter promoções, diminuir seu pagamento ou tratá-lo de maneira diferente de qualquer maneira negativa devido ao seu MS.

De acordo com o FMLA, você tem direito a até 12 semanas de folga para ajudá-lo a descansar ou recuperar devido a um problema de saúde grave que pode afetar sua capacidade de realizar seu trabalho.

Não Todos os empregadores estão sujeitos às leis da ADA e da FMLA. Certifique-se de analisar as leis e regulamentos para ver se eles se aplicam à sua situação de emprego.

Acomodações de trabalho

Se você tiver dificuldades no trabalho, fale com o seu empregador e solicite acomodações. Você e seu empregador podem trabalhar juntos para encontrar maneiras de ajudá-lo a ter o melhor desempenho. A Job Accommodation Network oferece muitas informações e ideias para dispositivos adaptativos e outras acomodações.

Alguns exemplos de acomodações de trabalho e dispositivos adaptativos que podem ajudar com a MS incluem:

  • iluminação extra ou uma lupa do suporte em sua estação de trabalho para ajudar com problemas de visão
  • monitores de computador de tela grande ou programas de leitura de tela
  • programar alterações para aliviar a fadiga, ajudar nos níveis de estresse ou permitir consultas médicas
  • uma cadeira de escritório mais ergonômica ou ajustável
  • um teclado de teclas largas ou um software de digitação de reconhecimento de voz
  • ferramentas de agendamento para ajudá-lo a organizar e lembrar de tarefas e compromissos
  • barras de apoioo banheiro
  • um carrinho rolante para ajudar a transportar arquivos para reuniões
  • movendo sua estação de trabalho para mais perto do banheiro ou sala de descanso
  • mais comunicação por telefone ou email, em vez de rosto reuniões presenciais

Seu empregador pode até considerar um ambiente de trabalho remoto, permitindo que você trabalhe de casa em part-time ou em período integral.

O mais importante é que você não tome decisões importantes imediatamente. Muitas pessoas com MS continuam a trabalhar sem grandes problemas. E muitos mais são capazes de manter os empregos de que gostam, fazendo algumas mudanças na forma como trabalham. Tome seu tempo e examine sua situação de todos os ângulos, e então tome a melhor decisão para você.