Deficiência de L-Lisina e Disfunção Eréctil: Obtenha os Fatos

Uma deficiência de L-lisina pode causar disfunção erétil?

Visão geral

A L-lisina é um desses suplementos que as pessoas tomam sem muita preocupação. É um aminoácido natural que o seu corpo precisa para produzir proteínas. L-lisina pode ser útil na prevenção ou tratamento de uma série de problemas de saúde, como infecções por herpes-simples, ansiedade e açúcar elevado no sangue.

Ultimamente, tem havido relatos de que não se obter suficiente L-lisina causar disfunção erétil (DE). Mas há alguma verdade nisso?

Disfunção erétil

ED é a incapacidade de ter uma ereção ou manter uma ereção longa o suficiente para a relação sexual.

As ereções ocorrem quando o óxido nítrico desencadeia um processo químico no qual o as artérias do pênis se alargam, permitindo que elas se encham rapidamente de sangue. Quando um homem experimenta disfunção erétil, uma enzima interfere com a dilatação das artérias no pênis.

A DE é extremamente comum, cerca de 40% dos homens de 40 anos têm disfunção erétil. Quando os homens atingem 70 anos, esse número sobe para 70%.

As causas de ED

ED podem ser causadas por vários fatores. As mais comuns são:

  • doenças cardíacas e vasculares
  • diabetes
  • doença da próstata
  • obesidade
  • depressão
  • abuso de substâncias
  • alguns medicamentos, incluindo medicamentos usados ​​para tratar pressão arterial e depressão

O que é L-lisina?

Em algum lugar entre 17 e 20% do seu corpo é composto de proteínas. Proteínas são feitas de seqüências de aminoácidos. Os aminoácidos são fundamentais para o crescimento e reparação de células em todo o corpo. Eles formam anticorpos que protegem você e enzimas que fazem parte de muitos processos que fazem seu corpo funcionar.

L-lisina, ou lisina, é um dos nove aminoácidos essenciais, o que significa que seu corpo exige, mas não pode produzi-lo. . Em vez disso, a lisina deve vir de alimentos ou suplementos.

A deficiência de L-lisina causa DE?

Nenhuma pesquisa confiável apóia a noção de que a deficiência de lisina causa DE. Várias publicações de saúde masculina e fabricantes de suplementos nutricionais fazem afirmações sobre a lisina, tais como:

  • A falta de lisina pode causar impotência.
  • A L-lisina é conhecida por ajudar a criar L-lisina pode aumentar o volume do pênis.

Tão promissoras quanto estas alegações, elas não são apoiadas por pesquisas.

Embora baixas Os níveis de lisina não causam ED, lisina pode ter um papel pequeno na redução da incidência ou gravidade da doença.

Acúmulo de placa nas artérias penianas

L-lisina tomada em combinação com vitamina C pode ajudar a reduzir os níveis de lipoproteína-a (LPA). LPAs carregam colesterol no sangue e contribuem para o acúmulo de placas que podem entupir suas artérias. Se seus níveis de LPA estiverem altos, você corre o risco de ter doenças cardíacas, derrame e disfunção erétil.

De acordo com a Mayo Clinic, artérias menores, como as artérias de um pênis, são as primeiras a ficarem entupidas. E quando as artérias do seu pênis estão entupidas, o fluxo de sangue necessário para uma ereção é bloqueado.

Ansiedade

Como a maioria dos homens sabe, a ansiedade não ajuda quando você tem DE. Para alguns homens, a ansiedade é uma mudança total no jogo. Uma revisão de pesquisa publicada no Nutrition Journal citou dois estudos nos quais a L-lisina combinada com L-arginina reduziu a ansiedade nos participantes do estudo. Os autores da revisão observam que mais estudos são necessários para confirmar a eficácia desses suplementos.

Sua melhor aposta para o tratamento da disfunção erétil

Se você tem disfunção erétil, há várias opções de medicação e cirurgia para tratar a condição. Sua melhor aposta? Fale com seu médico sobre essas opções antes de tentar suplementos.